От давления сахарного диабета холлестерина

Кровяное давление - это давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Наиболее часто под кровяным подразумевают артериальное давление. Измеряется в миллиметрах ртутного столба и показывает превышение давления крови над атмосферным давлением.

Ранее существовало понятие физиологической зависимости артериального давления от возраста человека. Считалось, что нормальное давление для людей в возрасте от 17 до 79 лет должно определяться по следующей формуле:

- систолическое давление (верхнее число при измерениях, показывает давление в артериях в момент сжатия сердца, зависит от силы сокращения, сопротивления стенок сосудов и числа сердечных сокращений, отклонения от нормы сигнализируют о наличии сердечно-сосудистых заболеваний) = 109 + (0,5 х возраст) + (0,1 х вес);

- диастоличское давление (нижнее число при измерениях, показывает давление в артериях в момент расслабления сердца, зависит от сопротивления периферических сосудов, отклонения от нормы говорят от нарушения функции почек) = 63 + (0,1 х возраст) + (0,15 х вес).

Приведенные формулы комментировались как вычисление идеального значения давления с учетом возрастных заболеваний.

Таблица нормальных значений давления в зависимости от возраста.

В современной медицине нормой для людей старше 17 лет считается давление 110/70-130/85 мм. рт. ст. независимо от возраста. "Идеальным" считается давление 120/80 мм.рт.ст. Для здоровых подростков 14-16 лет нормой принято считать значение давления 129/69 мм.рт. ст. Разница между систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) в норме составлят 30-40 мм. рт. ст. Любые другие значения считаются отклонением от нормы. Отклонения, фиксирующиеся в течение продолжительного периода времени, считаются признаком заболевания.

Таблица показателей артериального давления для взрослого человека.

Причины кратковременных отклонений артериального давления от нормы: время суток (ночью давление ниже дневного), физическая нагрузка (повышает давление вследствие увеличения частоты сердечных сокращений), психологическое состояние (при стрессе давление повышается), прием стимуляторов (чай, кофе) повышающих давление, прием повышающих давление медикаментов.

Устойчивое в течение длительного времени повышенное давление называется артериальной гипертензией или гипертонией.

Измерения артериального давления проводятся медицинским прибором - тонометром.

Причины высокого (повышенного) давления и факторы риска - наследственность, нервно-психическое перенапряжение (стрессы), алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, злоупотребление поваренной солью, злоупотребление стимуляторами (чай, кофе и др.), вынужденное продолжительное употребление медицинских препаратов повышающих давление.

Симптомы повышенного артериального давления - одышка, боли в области сердца, быстрая утомляемость, головные боли (чаще в области затылка), бессонница, неврологические нарушения.

Последствия повышенного давления - сердечно-сосудистые заболевания в частности инсульты и инфаркты, ишемическая болезнь сердца, аритмия, нарушения мозгового кровообращения, поражения сосудов ног.

Лечение высокого артериального давления - соблюдение режима труда и отдыха (не менее 8 часов сна в сутки, также крайне важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время ежедневно); отказ от курения и алкоголя; соблюдение "безсолевой" диеты или максимальное ограничение количества потребляемой поваренной соли; ограничение потребления пищи с высоким содержанием легкоусвояемых углеводов, крахмала, пищи с высоким содержанием жиров (меньше сладкого, мучного и жирного); борьба со стрессом (по-возможности ограничьте время занятий, дел и людей, доставляющих Вам дискомфорт, старайтесь проводить время с людьми, общение с которыми Вам доставляет радость); ежедневная умеренная физическая активность (совершайте ежедневные прогулки); прием соответствующих препаратов.

В интернет-магазине nihonkara.ru представлен широкий выбор средств, позволяющих снизить высокое артериальное давление, лучших проверенных временем производителей. Вся представленная продукция произведена в Японии.